p奶奶去世后 [复制链接]

　　一念情，一座城，案几上的玉石杯盏，纯净的幽蓝，洁莹的晶亮，默默陪伴我在风尘里行路，许我一生的柔情与温馨。一捧思念，倒入一盅女儿红，醉倒在一泓芳菲的眼波，冰清玉洁的情怀，温暖拥我入梦。

摘要： 1、男人肾虚如何补? 补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，