俗话说一白遮三丑,一胖毁所有!!!
想当年,发财哥为了自己的肉肉
找了无数个借口↓↓
我不胖,我只是脸大!
我不胖,我只是肉多!
我不胖,只是这件衣服显肥而已……
等胖的明显了,又很没节操地说↓↓
我胖又怎么样了,我长得帅啊!!!
不过,从今天开始,发财哥再也不打算找借口了,因为每一个胖子背后都有一颗热爱工作的心!对,你没有听错,长胖这事真的不能怪你!
怪你工作太努力!!!
近期国外科学家破获,长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑会发胖?
据他们一项针对长时间“需久坐在电脑前”员工午餐的调查中发现:
“缩短午餐时间,以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
而在这种非正常的进食过程中,大脑对食物的“分心”,便是罪魁祸首!
越努力工作的人,越容易发胖
这项有趣的研究结果,可能让很多人大吃一惊!原因在于努力工作时产生的“分心”,会使他在餐后的饱腹感较低。
为了得出这个结论,英国布里斯托尔大学(UniversityofBristol)的实验心理学研究员RoseE.Oldham-Cooper做了一项实验。
他将44名参与者分为两组,让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏,另一组则专心吃饭。
测试结果表明:即使在30分钟之后,与专心吃饭的人相比,玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是,当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时,玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
工作越有压力,人越会胖
这项研究结果,也可以被用于解释,为什么总有朋友说,自从我毕业工作后,人就越来越胖了!人们在感觉到压力时,会通过美味减少心理上负担。
所以很多加班的人,办公桌旁都会有一些各种各样的零食。
当遭遇压力时,你的手,会不自觉伸向这些食物,并吃吃掉它。想想,你是否也一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果?
会急速增胖的几样食物
为了避免自己也成为下一个胖子,并患上各种疾病,你的办公桌上,这些食物切忌是一定不!能!放!的!
?冰激凌
?奶油土豆泥
?巧克力
?油炸食品
?柑橘汁
?辛辣食物
总而言之,吃香喝辣容易变胖!
还有啥会让你“分心变胖”?
实际上,除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外,生活中还有很多你不注意的坏习惯,也能让你急速变胖!!
例如↓↓↓
边做饭边吃东西:站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食,也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好,因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西:抓几片薯片儿,吮几口冰激凌,这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”,也会急速增胖你的身体。
边喝酒变吃东西:在PAPTY上,你也许有些紧张,于是,便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去,并不断地喝酒,以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性,而你无意识进食之际,又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
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